¿Te esfuerzas todos los días en comer “saludable” pero tu cuerpo no cambia como esperas?
No estás sola. Muchas veces, sin darnos cuenta, caemos en hábitos que suenan bien, pero que en realidad frenan nuestro progreso.
En este artículo te cuento los 10 errores saludables más comunes que veo en mujeres mayores de 35 años y, lo más importante, cómo corregirlos de forma práctica y realista.
Deja de sentirte frustrada y empieza a tomar decisiones que sí sumen a tu transformación.
