La vitamina D3 se debe suplementar cuando los niveles en sangre están por debajo de lo recomendado. Se recomienda tener los niveles adecuados de vitamina d en sangre para mejorar la calidad del hueso y prevenir osteoporosis. Disminuir riesgo cardiovascular, prevenir y detener caída del cabello. Mejorar sistema inmune, mejorar el sueño ya que tiene que ver con el ciclo circadiano. Al igual que para disminuir riesgo de depresión.  No es necesario suplementar con vitamina K, lo ideal es consumir la vitamina K dentro de los alimentos diarios (verduras de hoja verde). Frasco con 300 cápsulas.