¿Quién es Mónica Aragón?
¿Quién soy y cómo puedo ayudarte?
Durante años vi cómo la salud se reducía a números, calorías y regaños.
Y entendí que el verdadero cambio no empieza en la báscula, sino en la conciencia.
Soy Mónica Aragón, nutrióloga egresada de la Universidad Autónoma de Nuevo León, con más de 20 años de experiencia acompañando a personas que quieren transformar su cuerpo con estrategia, pero también con comprensión.
Mi experiencia como profesional y como mujer me ha enseñado a leer entre líneas: lo que te dice tu energía, tu digestión, tu hambre, tu mente.
Para mí, la nutrición no es control, es guía. No es perfección, es posibilidad.
💜 Mi misión
Acompañarte en esta etapa con un enfoque basado en ciencia, empatía y estructura.
Quiero que entiendas tu cuerpo, tomes decisiones con información clara y, sobre todo, que vuelvas a sentirte fuerte, enfocada y bien contigo.
📚 Mi formación profesional
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Licenciada en Salud Pública y Nutrición – Universidad Autónoma de Nuevo León.
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Diplomados en nutrición clínica, deportiva y coaching nutricional.
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Certificada como coach especialista en menopausia
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Cursos en dieta flexible, nutrigenómica, recomposición corporal y suplementación.
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Autora y creadora del programa Reinventa.
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Fundadora de Be Hebe, suplemento de colágeno + MSM.
💡 Mi enfoque
Esto no es una dieta.
Es estructura real para acompañar a tu cuerpo en su transición.
Aquí no se habla de fuerza de voluntad infinita ni de castigos.
Se habla de estrategia, hábitos sostenibles y claridad.
Y sí, también de músculo, hormonas, inflamación, antojos y cómo vivir esta etapa con poder.
