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Tu cuerpo cambió. Aquí encuentras información clara y práctica para acompañarlo con inteligencia.
Menopausia y trabajo: el elefante en la sala que todas ignoran
La menopausia y el trabajo suelen ser un tema ignorado en los entornos profesionales. Sin embargo, los síntomas como sofocos, insomnio, niebla mental y cambios de ánimo impactan directamente en la productividad y la confianza de las mujeres. En este blog encontrarás ejemplos claros y estrategias prácticas para sobrellevarlo sin perder tu energía ni tu lugar en el mundo laboral.
Nutrióloga Mónica Aragón Herrera
17 ago2 Min. de lectura
Prevención de síntomas de menopausia y perimenopausia
Estrategias para prevenir y aliviar los síntomas de la menopausia y la perimenopausia.
Nutrióloga Mónica Aragón Herrera
11 feb 20244 Min. de lectura
Estilo de vida en la perimenopausia y post menopausia
La perimenopausia y la postmenopausia son etapas de la vida de una mujer que conllevan cambios hormonales significativos.
Nutrióloga Mónica Aragón Herrera
11 feb 20245 Min. de lectura
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