Sientes que...
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Ya no puedes bajar de peso como antes.
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Te restringes con dietas que no sirven.
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Te falta voluntad.
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Te falta energía.
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Se acumula más fácil la grasa abdominal.
Duración
Es un curso de 2 horas en vivo donde ahondaremos en temas como que pasa después de los 38 con tu metabolismo, ánimo y energía, qué es la perimenopausia y como navegar en ella y cómo aprender a comer bien para que tú hagas el trabajo que tus hormonas ya no van a hacer. Fecha 29 de abril, 7:00 pm (horario central). Lugar: Plataforma Zoom.
Lograrás
Tener una estructura de hábitos, los que en realidad importan, para lograr tus objetivos después de los 40. Aprendiendo los fundamentos de un estilo de vida saludable.
Temario
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Entiende y trabaja sobre tu ansiedad por comer.
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Cambios a los 40: Acelera tu metabolismo.
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Aprende a comer "ten un buen día todos los días".
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Además, te llevas un menú ejemplo como Bonus.
Mariana
“Moni es una excelente nutrióloga, te explica todo con mucha calma y la dieta es sostenible pues se adapta a tu estilo de vida y gustos. Además te enseña a comer bien. He Visto resultados sostenibles en poco tiempo”.
Angélica
“Me encantó su forma de trabajar, se adapta a tus necesidades y los resultados me encantaron, definitivamente seguiré trabajando con ella y la recomiendo ampliamente".
Carmen
"Mónica es excelente!! Además de dar unas súper dietas, ayuda a cuestionar lo que tienes quehacer para cumplir tus metas!! Su método es excelente!!!"
Mónica
"Excelente nutrióloga, su conocimiento, años de experiencia y sobre todo que aplica lo que predica en su vida personal y profesional me dejaron muy buena impresión y experiencia, se adaptó a mis necesidades, entendió perfecto mis dificultades y me dio un programa sumamente sencillo y personalizado a seguir para lograr mis metas. la recomiendo al 100".
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